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A escolha da roupa certa para fazer musculação feminina é quase tão importante quanto o exercício em si. O que muita gente ainda acredita, é que quanto mais quente for a roupa usada, e mais suarem, mais vão emagrecer. Acontece que a transpiração não significa perda de gordura e sim perda de água e de
As mulheres tem procurado cada vez mais as academias de musculação, seja para aumentar o condicionamento físico ou para melhorar a aparência estética. Adequando as cargas e as intensidades dos exercícios para cada pessoa, com base na idade, peso, sexo e passado atlético, não há muitas restrições para a prática da musculação. Cada vez mais
Com a mudança das estações, do clima, as alergias e recorrentes constipações, não é de estranhar a ocorrência de nariz entupido.O congestionamento nasal pode ser bastante desagradável e um verdadeiro desconforto para quem dele sofre, podendo mesmo afetar o rendimento diário dessa pessoa. Com o nariz entupido, acabamos por nos sentir mais cansados e desconcentrados,
Envelhecer bem parece algo impossível na visão de muitas pessoas, afinal é a fase em que ficamos com o corpo mais frágil se comparado aos tempos de juventude. Muitos associam a velhice com doenças, remédios, médicos, a incapacidade de realizar diversas atividade e com a falta de qualidade de vida. Se pararmos para analisar melhor
Neste artigo damos-lhe a conhecer a importância do zinco na dieta. O zinco é um mineral que tem sido dado como muito importante na dieta do nosso dia-a-dia. Muitas pessoas não conseguem incluir este mineral na sua dieta e só se preocupam com o zinco quando não se estão a sentir bem. Existem suplementos