salsa Archive

Perqueno-Almoço Saudável: Omolete à moda do Texas

Este prato é um sabor saudável do Texas. Ingredientes 1 ovo grande Claras de 1 ovo grande 1 / 2 colher de chá de molho picante Pimenta preta recém moída, a gosto 1 colher de sopa de cebolinho 1 colher de sopa de coentros fresco picado ou salsa (opcional) 2 colheres de sopa de molho

Lanche Saudável: Hummus

Este versão de um dos snack vendidos em loja vai surpreendê-lo com a sua frescura Ingredientes 2 xícaras de grão de bico enlatado, escorrido 1 / 3 xícara de tahine 1 / 4 xícara de sumo de limão 1 colher de chá de sal 2 dentes de alho, cortados ao meio 1 colher de sopa de azeite 1 pitada de paprica 1 colher de chá de salsa fresca picada Receita 1. Coloque o grão de

Jantar Saudável: Hamburger Tex-Mex

Estes hambúrgueres rápidos serão uma dentada certeira porque são muito mais saudáveis do que seus primos do fast food. Ingredientes 340g (4/3 xícara) de carne moída magra xícara de feijão frito 1 / 2 xícara de coentro fresco picado 1 colher de sopa de vinagre 1 pimento jalapeño pequeno 1 abacate, descascado e sem caroço 1 / 2 xícara de salsa 1/8 colher de chá de alho em pó 4 tortillas de trigo integral 2 xícaras de
Nome : Email :