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Para que não ganhe peso depois de uma dieta rigorosa, deve ter em mente que só criando hábitos alimentares saudáveis para toda a vida é que irá conseguir o total sucesso de uma dieta. O exercício físico, as refeições regulares e a escolha de alimentos pouco calóricos nos intervalos entre as refeições devem ser uma
A trofoterapia é uma ciência que estuda várias formas de tratamento de doenças com base em alimentos e recursos naturais. Existem muito alimentos que são como medicamentos se os introduzir-mos nas nossas refeições. Para se ter resultados através desta terapia deve-se fazer uma reeducação alimentar...