refeições Archive
O açafrão da Índia é uma especiaria muito usada na índia em pratos culinários. Além disso, tem algumas propriedades terapêuticas. Da sua raiz seca e moída extrai-se o pó, que é depois utilizado como condimento ou corante de cor amarela e brilhante, na culinária e no preparo de medicamentos...
Existem certo tipos de hortaliças e frutas que ajudam no tratamento e na prevenção do cancro. Beber sumo de laranja todos os dia é essencial, pois possui poderosos compostos naturais chamados limonóides, que segundo estudos já demonstraram resultados fabulosos na destruição de determinadas células cancerosas...
Podemos pensar que estamos a fazer uma alimentação saudável, mas as estatísticas contrariam este pensamento. Diariamente, o cidadão médio na Europa come menos de metade da quantidade de fruta recomendada pela Organização Mundial de Saúde e quase o dobro das gorduras recomendadas. As fibras alimentares devem estar presentes nos hidratos de carbono, e para isso