reeducação alimentar Archive
Se você já deixou de acreditar em dietas malucas, aqui vai uma combinação poderosa que tem tudo para funcionar: reeducação alimentar associada a caminhadas leves e regulares. Com esses dois novos hábitos consegue emagrecer e melhorar a saúde. A importância da caminhada Vários cientistas comprovaram que quem caminha com frequência emagrece 25 vezes
Sabia que o aipo ajuda a emagrecer? Mas quais são exatamente as propriedades do aipo para emagrecer? Fique a saber mais algumas informações e orientações de como emagrecer com aipo. Um bom aliado de emagrecimento O aipo, como vegetal, é formado principalmente de água. Em 100 gramas contém apenas 17 calorias, e graças
A melhor maneira de emagrecer sem correr o risco de engordar novamente é com uma reeducação alimentar. É muito comum ver as mulheres recorrer a dietas da moda e “receitas milagrosas” para perder peso. Embora a intenção seja ver um resultado imediato, o problema é que grande parte destes regimes, que promete o emagrecimento rápido,
É grande o número de pessoas que só pensam em emagrecer dias antes das festas de fim de ano e do verão, e aí desejam, mais do que depressa, eliminar os quilos a mais e estar em forma o quanto antes. Para eliminar peso até ao verão deve começar já a sua reeducação alimentar. Aproveite
A ansiedade é muitas vezes a principal vilã num processo de emagrecimento, em dietas e exercícios. A ansiedade gera compulsão, seja por comida, por compras ou qualquer outro vício. Segundo a Wikipédia, a ansiedade é uma característica biológica do ser humano, marcada por sensações corporais desegradáveis, tais como sensação de vazio no estômago, coração com
