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Manter o equilíbrio entre o estresse vivido no ambiente de trabalho e a produtividade é muito importante para a vida profissional e para a empresa, pois um profissional estressado não consegue produzir um trabalho de qualidade e em alguns casos nem consegue cumprir os prazos. A empresa também perde, pois com a má qualidade dos
Conseguir atingir e manter um peso considerado saudável é importante para a sua saúde em geral e ajuda a prevenir e a controlar diversas doenças e outros problemas. Estar acima do peso recomendado ou até sofrerrde obesidade, significa que existe maior risco de desenvolver sérios problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, tensão alta, diabetes tipo
Os poluentes Quer se trate de químicos, de hormonas ou de metais pesados (chumbo, mercúrio ou alumínio), os poluentes constituem uma ameaça terrível durante toda a nossa vida. Podem encontrar-se no ar que nos rodeia ou vir dos produtos que utilizamos em casa, podendo ainda juntar-se nos alimentos que ingerimos por intermédio do solo ou
Na Grécia antiga, o alcaçuz usava-se para acalmar a tosse e aliviar indisposições do estômago; na China, pensa-se que promove a longevidade. Estudos modernos mostram que esta planta estimula a imunidade, reduz a inflamação e alivia o eczema. Cultivada em alguns países do Sul da Europa, a planta do alcaçuz é um arbusto alto de
