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Lanche Saudável: Sementes de Abóbora Torradas

Este snack favorito do Halloween, é uma bela escolha para um lanche saudável em qualquer altura do ano. Ingredientes 1  xícara e meia de sementes inteiras de abóbora cruas 2 colheres de chá de manteiga derretida 1 pitada de sal Receita Pré-aqueça o forno a 150 graus Celsius. Misture as sementes numa tigela com a manteiga derretida e o sal. Espalhe as sementes numa única camada num tabuleiro e asse por aproximadamente 45 minutos ou até

O sal e a pressão arterial

Os alimentos já contém a quantidade de sal necessária para o bom funcionamento do nosso organismo, por isso , não e necessário ingerir mais sal. A ingestão excessiva de sal faz aumentar a quantidade de sódio no sangue. Mas o equilíbrio entre sódio e água no organismo tem que ser perfeito. Existindo mais sódio precisa haver mais
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