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Dicas de musculação feminina para perder barriga

Durante muito tempo a musculação foi considerada uma atividade exclusivamente masculina. Porém as mulheres foram descobrindo que a musculação não as tornam “monstros”, desde que o treino seja adequado ao fim desejado. A musculação é de suma importância para a perda e manutenção de peso. Através dela é possível acelerar o gasto calórico e “condicionar”
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