musculação feminina para engordar Archive

Dicas de musculação feminina para engordar

A musculação hoje em dia é procurada por várias pessoas que querem emagrecer, manter o peso, ou ainda definir o corpo. Em contrapartida, também há quem busque na musculação a solução para ganhar peso. Muitas pessoas que querem engordar rápido acabam se esquecendo da saúde. O segredo é associar uma dieta equilibrada com proteínas, carboidratos,
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