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O que é a planta medicinal Anho-casto

Anho-casto Vitex agnus-castus Os médicos da Grécia antiga, incluindo Hipócrates, recomendavam o anho-casto para diversos distúrbios. Actualmente, é uma das plantas mais receitadas para aliviar os sintomas da síndroma pré-menstrual (SPM) e de outros problemas relacionados. Utilizações comuns – Alivia os sintomas da síndroma pré-menstrual (SPM) –  Regulariza a menstruação – Alivia os afrontamentos da

Tensão pré-menstrual e menopausa

Tanto a TPM como a menopausa fazem parte de um mesmo processo psicológico. “Por que as mulheres são tão esquisitas e confusas?”, indaga, frustrada e irritada, a maioria dos homens. E concluem: “Às vezes mostram-se tão recatadas, sedutoras, cheias de graça e, de repente, tornam-se irritadiças, agressivas, chatas, ciumentas, briguentas, inseguras, quando não, distraídas e

Como emagrecer aos 50 anos

Após chegarem à menopausa a maioria das mulheres tem tendência a ganhar volume ou na zona abdominal ou nos quadris e coxas, devido à menor produção de estrogénios. E devido às alterações hormonais, perder estes quilos extras pode tornar-se ainda mais difícil, especialmente quando o próprio organismo dificulta esta tarefa. Como emagrecer aos 50 anos
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