melhorar a qualidade de vida Archive

Exercício Físico x Obesidade

A obesidade é uma doença caracterizada pelo excesso de gordura corporal. Quando essa taxa de gordura é superior a 20% do peso do indivíduo, considera-se que essa pessoa sofre de obesidade. Com os fatores do mundo atual, como a falta de tempo, as opções baratas de fast food, má alimentação e pouca prática de exercícios

Corpo em forma! Os melhores exercícíos de Musculação feminina com aparelhos

Começar a musculação é uma tarefa para poucos, afinal de contas, entrar em uma academia requer compromisso, dedicação e esforço para conseguir atingir o corpo ideal, torneado e esteticamente bonito, com os aparelhos de musculação. Se você faz parte desse time que criou coragem e quer melhorar a qualidade de vida com a musculação, damos
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