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Tenha uma vida saudável – Esporte saúde e qualidade de vida

O esporte é tão importante para  melhorar a qualidade de vida quanto manter uma alimentação saudável. Manter o corpo em movimento é uma necessidade do ser humano independente da faixa etária, pois os exercícios trazem benefícios para todas as idades. Com a prática de esportes é possível manter o peso adequado, controlar e prevenir diversas
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