lidar com a ansiedade Archive

4 formas de lidar com a ansiedade

Todos nós já sofremos de problemas de ansiedade, mais ou menos severos, em algum momento das nossas vidas. Diariamente lidamos com situações que podem potenciar o stress e ansiedade e das quais é quase impossível escapar. Algum grau de ansiedade é perfeitamente normal. Todos nós experimentamos situações que nos causam medo e apreensão. No entanto,
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