hipertensão arterial Archive

Alecrim – Benefícios na Saúde

O alecrim é uma planta muito comum no mediterrâneo, maioritariamente em solos de origem calcária. É um arbusto muito ramificado e de cheiro característico. As suas propriedades terapêuticas ajudam a combater problemas do sistema digestivo e acalmar os sintomas de constipações e obstrução nasal...

Propriedade do Chá Preto e Chá Verde

O chá preto e o chá verde possuem muitas propriedades antioxidantes, sendo indicados para prevenir que a celular corporais envelheça, para prevenir patologias cardíacas, vasculares e tumorais, fortalecendo as defesas do nosso organismo. No entanto podem apresentar alguns efeitos adversos, nomeadamente a insónia, uma vez que o chá preto é um excitante.

O sal e a pressão arterial

Os alimentos já contém a quantidade de sal necessária para o bom funcionamento do nosso organismo, por isso , não e necessário ingerir mais sal. A ingestão excessiva de sal faz aumentar a quantidade de sódio no sangue. Mas o equilíbrio entre sódio e água no organismo tem que ser perfeito. Existindo mais sódio precisa haver mais