Forma Saudável Archive

Dicas de como emagrecer

Comer, comer, comer! Para quem quer emagrecer, a comida não sai da cabeça 24 horas por dia. O que era um ato espontâneo, passa a ser pré-determinado. A verdade é que emagrecer requer horários para as refeições. Não vai poder correr para o frigorífico  a qualquer momento, só para satisfazer uma mera vontade ou gulodice.
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