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Como proteger a sua pele do Sol

Hoje em dia, já sabemos o suficiente acerca das lesões na pele para recorrermos aos protectores solares ou para nos afastarmos do sol, mas, ao agir desta forma, muita gente abdica de um ingrediente fundamental para a longevidade: a vitamina D. O corpo serve-se da luz solar para produzir vitamina D. Usa, mais especificamente, os

Reflexologia

A reflexologia não está associada a nenhuma cultura em especial, já que é ancestral a associação entre zonas reflexas dos pés e o resto do corpo. A mais antiga referência a esta prática vem do Egipto e data de 2330 a.C. A reflexologia é uma técnica de pressão de zonas específicas de mãos e pés,
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