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Envelhecimento e qualidade de vida

Não podemos evitar o envelhecimento com o passar dos anos, mas podemos escolher entre envelhecer com saúde ou envelhecer com várias limitações. Manter a saúde por toda a vida exige nossa atenção para que então possamos criar bons hábitos a serem seguidos todos os dias. Os hábitos saudáveis conseguem manter o bom funcionamento do metabolismo
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