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A sustentabilidade ambiental é toda a ação dos seres humanos que visam suprir as suas necessidades diárias, sem comprometer o meio ambiente. Ou seja, é o uso consciente dos recursos naturais para evitar o desperdício e para evitar que as gerações futuras tenham a qualidade de vida comprometida. Toda pessoa ou instituição considerada sustentável sempre
Se todos nós nos importarmos com o meio ambiente, é possível mudar o mundo e garantir que boa parte dos seres humanos vivam com boa qualidade de vida. Mas, para que o mundo mude, todos nós precisamos nos consciencializar que o desperdício de água, as árvores que são cortadas sem que ninguém plante outras no
Mesmo que muitas pessoas não considerem a utilização de suplementos alimentares fundamental, a verdade é que os suplementos que são ingeridos durante o treino podem ter diversos benefícios. Por isso, não é a toa que existem suplementos para ajudar a resolver vários tipos de problemas no nosso corpo. Com a utilização adequada destes suplementos é
Já pensou porque é que os atletas, normalmente, se levantam bem cedo de manhã para treinar? Garanto-lhe que não é simplesmente para despachar logo o treino, nem porque sejam todos pessoas alegres e madrugadoras! Existe sempre um método por detrás da aparente loucura quando se trata de treino desportivo. Do ponto de vista científico
Quando acorda de manhã, acabou de passar uma série de horas sem comer. E, apesar de ter estado a dormir, o seu organismo esteve a utilizar as reservas de energia para manter todos os sistemas em funcionamento. Por isso, se não repuser o stock, não vai ter a energia mental e física necessárias para
