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26 benefícios da pratica de exercício físico regular

Algumas pessoas querem alcançar o corpo perfeito e todos os benefícios da prática dos exercícios físicos, porém não estão dispostas a “perder” tempo se exercitando. Esses dois conceitos são completamente incompatíveis! Os benefícios das atividades físicas são vários, tanto para o corpo como para a mente, no entanto, você só os alcançará se praticar exercícios

Suplementos alimentares durante o treino

Mesmo que muitas pessoas não considerem a utilização de suplementos alimentares fundamental, a verdade é que os suplementos que são ingeridos durante o treino podem ter diversos benefícios. Por isso, não é a toa que existem suplementos para ajudar a resolver vários tipos de problemas no nosso corpo. Com a utilização adequada destes suplementos é

Dicas para tratar alergias

As alergias manifestam-se de diversas formas e os seus sintomas e causas variam de indivíduo para individuo. As alergias mais comuns são as respiratórias, alimentares e cutâneas, sendo a maioria das vezes causadas por organismos estranhos que entram no nosso sistema, como pólen, poeiras, alimentos e até medicamentos. As pessoas que têm crises alérgicas com

Florais de Bach no alivio da depressão

Os florais de Bach ajudam a gerenciar as demandas emocionais da vida quotidiana. Os Remédios Florais de Bach funcionam, estimulando a capacidade do próprio corpo para se curar a si mesmo, equilibrando sentimentos negativos, ajudando-o a assumir o controlo, a sentir-se bem com si mesmo e a aproveitar mais a vida. Florais de Bach são
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