coluna vertebral Archive

Como escolher os sapatos ideais para os meus pés

Insistimos na importância dos sapatos para a boa postura do corpo, em geral, e do pé e da perna, em particular, e isso desde a mais tenra infância. O pé deve estar à vontade, nem muito à larga, nem demasiado apertado. Os dedos devem poder mover-se sem estarem sempre a roçar no sapato. O salto

Como diagonisticar a Osteoartrose

Como diagonisticar a Osteoartrose O diagnóstico é essencialmente clínico, já que, na população com idade superior a 65 anos, as alterações radiológicas são quase universais, não acarretando, todavia, sintomas na maioria das situações. A dor, de ritmo “mecânico” (melhora com o repouso e piora com o esforço), é o sintoma cardinal, constituindo a primeira causa

Curiosidades sobre o corpo humano

Todos nós já ponderámos acerca dos mistérios do corpo humano e das curiosidades que este nos traz. Aproveite e saiba  algumas curiosidades sobre o corpo humano que poderão deixar muitos de boca aberta. Sabia que Existem mais de 650 músculos no corpo. As cartilagens são um dos poucos tecidos que crescem durante toda a vida

Dicas para um sono relaxante

O sono é essencial para nos mantermos focados e de boa saúde. Contudo, muitos de nós acabamos por nos esquecer dos seus inúmeros benefícios e acabamos também por nos privar das horas de sono que obrigatoriamente deveríamos respeitar. Muitos estudos já comprovaram que a falta de sono afeta o nosso humor e a nossa saúde.

Planta Canabrás

Heracleum sphondylium L. Branca-ursina, esfondílio  Origem e história Esta planta tem vários nomes, o canabrás é um deles. Pelo nome do género, a planta foi consagrada a Hércules numa evocação da sua robustez, da espessura do seu caule e das suas folhas. O nome de espécie, sphondylium, que deriva de uma palavra grega que significa
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