batimentos cardíacos Archive

Exercício físico x Calorias

As calorias são as energias químicas produzidas e armazenadas no nosso corpo toda vez que ingerimos e metabolizamos um alimento. Energia essa essencial para as nossas atividades do dia a dia como a respiração, digestão, bom funcionamento do cérebro, batimentos cardíacos, crescimento do cabelo e das unhas, movimentos musculares, dentre outros. Todos os alimentos possuem

Alimentos brancos

Os alimentos brancos são na sua maioria boas fontes de cálcio e de potássio, minerais importantes para o bom funcionamento do nosso corpo, pois são eles que vêm contribuir para a formação e manutenção dos ossos. Também ajudam na regulação dos batimentos cardíacos, bem como na diminuição do risco de cancro, além de também serem

Como emagrecer com ervas medicinais

Existe uma panóplia cada vez maior de ervas medicinais para emagrecer. A natureza encarrega-se de nos fornecer diversas ervas com componentes medicinais. Essas ervas precisam de ser minuciosamente escolhidas, para que assim possamos usufruir a 100% deste método mais saudável, muito eficaz na ajuda de perda de peso. Diariamente são feitas pesquisas para avaliar as

Dicas para perder peso para toda a vida

À medida que o tempo vai passando, e sempre que vamos vestir roupas mais reveladoras, é difícil ignorar as gorduras acumuladas, resultantes dos excessos do dia-a-dia. Por isso, hoje mesmo, é uma excelente altura para começar de novo e reavaliar a sua dieta e hábitos de estilo de vida. Algumas mudanças simples agora e estará
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