Viver com Qualidade Archive

O sal e a pressão arterial

Os alimentos já contém a quantidade de sal necessária para o bom funcionamento do nosso organismo, por isso , não e necessário ingerir mais sal. A ingestão excessiva de sal faz aumentar a quantidade de sódio no sangue. Mas o equilíbrio entre sódio e água no organismo tem que ser perfeito. Existindo mais sódio precisa haver mais

Viver com Optimismo

Ter uma atitude optimista e ter um pensamento positivo contriubui para o aumento da esperança média de vida visto que as pessoas optimistas tendem a levar uma vida mais feliz cuidando melhor da sua saúde. Além disso conseguem atingir facilmente com sucesso os seus objectivos. Ser pessimista e negativo influencia para um envelhecimento infeliz e