Lanche Saudável Archive
Este versão de um dos snack vendidos em loja vai surpreendê-lo com a sua frescura Ingredientes 2 xícaras de grão de bico enlatado, escorrido 1 / 3 xícara de tahine 1 / 4 xícara de sumo de limão 1 colher de chá de sal 2 dentes de alho, cortados ao meio 1 colher de sopa de azeite 1 pitada de paprica 1 colher de chá de salsa fresca picada Receita 1. Coloque o grão de
Um lanche simples, mas as sementes de sésamo adicionam um toque agradável Ingredientes 2 xícaras de cenouras bebé 1 colher de sopa de sementes de sésamo torradas Uma pitada de tomilho seco Uma pitada de sal kosher Receita Misture as cenouras com as sementes de sésamo, tomilho e sal kosher numa tigela pequena. (Faz 3 porções) Calorias por porção: 33
Este acompanhamento clássico das caminhadas faz um grande lanche. Ingredientes 1 colher de sopa (15g) de amêndoas inteiras sem casca 1/2 colher de sopa (8g) de amendoim torrado seco sem sal 1/2 colher de sopa (8g) de uvas-do-monte secas 1 colher de sopa de passas picadas 1 colher de chá e 1/2 de chocolate em lascas Receita Junte as amêndoas, amendoins, uvas-do-monte, passas e